Es werden die sportlichen Standardtänze Langsamer Walzer, Quickstepp, Tango, Slow-Fox und Wiener Walzer und die Lateintänze Cha-Cha, Rumba, Samba, Jive, Paso Doble trainiert. Nach dem Training sitzt man noch gemütlich zu einem Plausch in der „Wirz-Stube“ zusammen.